花茶的功效与作用_适合女性喝的温性花茶

发布时间:2020-10-21   来源:健康养生网    
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花茶,是我国特有的茶类。它是由植物的叶子、鲜花和果实经过干燥后加工而成的。因为每种花茶含有不同的矿物质、维生素和植物化学物质等,所以每种花茶都有其不同的功效。花茶气味芬芳,有养生疗效,是人们喜爱的主流健康饮品。

花茶可分为花草茶和花果茶,其中花草茶又分为花朵系列与草叶系列。花朵系列的有玫瑰花,茉莉花,金银花,洛神花等;草叶系列的有柠檬叶,荷叶,蒲公英,薄荷叶,桑叶等;植物的果实就是花果茶,果实系列有柠檬片,红枣片,罗汉果,决明子,金桔干等。不同花茶有其不同的功效,下面让我们一起来看看几种常见花茶的功效吧!

玫瑰花茶:味甘微苦、性温,有理气解郁、活血散淤、调经止痛、镇静、安抚、抗抑郁的功效。它不仅能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,而且能消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠等。长期饮用此茶亦有助于促进人体的新陈代谢。


茉莉花茶:温性茶,味道甘甜、可口。不仅有提神、清火、消食、利尿、美容养颜、净白皮肤、疏通人体肠胃、顺气清脑、降低血压和血脂的功效,同时还有抵抗细菌和病毒、治疗癌症的巨大的作用。

金银花茶:金银花性寒,味道偏甜。具有清热解毒、抗炎、预防流感、提高免疫力等功效,对温病发热、腹泻、头昏头晕、口干舌燥等病症均有一定疗效。金银花茶尽管有不少的功效,但是不宜长期饮用,因为金银花本身属于偏寒凉的药材,长期饮用该茶容易导致身体受凉。

熏衣草花茶:此茶味道浓香使人愉悦,有舒缓紧张情绪、镇定心神的功效,睡前饮用,有助于睡眠。此茶还具有镇定和消炎的作用,对肌肤有祛痘祛斑,美白紧肤和消除伤疤的效果。1

百合花茶:百合性凉,味道清香甘苦。不仅可以润肺止咳,去火安神,还能减轻胃疼。在生活中常用于治疗肺燥嗽、肺虚咳嗽等,它对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚也有奇效。


金盏花茶:清香味,甘中微苦。此茶不仅能清湿热、降火气、缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症状。还能消炎杀菌、促进血液循环、止痛、促进伤口愈合,缓解经痛和治疗胃痛及胃溃疡等。

由于每个人的体质不同,如果对花茶的选择或搭配不当,就有可能对人体造成不良的影响,因此我们要根据花茶的功效来选择适合自己的花茶。

图说天下

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