健身玩出新花样上吊式健身 医生却直呼这是在玩

发布时间:2021-06-01   来源:绿叶鸟健康养生网    
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公园是很多市民健身的好去处

在公园里你能看到

各种各样的健身方式

跑步、跳舞、打太极

这都是基本配置。


爬行、倒立、撞大树

这些方式虽然独特

但也并非不能接受

可是你见过上吊式健身吗

最近沈阳的部分公园里悄然兴起了“吊脖子”式健身,一些人用绳索吊着脖子,还不停的晃动身体来加强锻炼效果,让人叹为观止,据说每天都有不少大爷大妈前来体验,还都感觉效果不错。不过这种健身方式在医生看来极其危险。


据了解,沈阳出现的这个设施被称为“活动式牵引器”,发明它的市民还申请到了专利。医生表示,这个装置跟医用的牵引设备不一样。很多人都有一些颈椎蜕变疾病,有的间盘突出,有的椎管狭窄,还有的一些骨质增生,经过这么晃,非但不能治疗颈椎病,而且会导致这些增生蜕变,很容易就挤压到神经血管,甚至挤压到脊髓。


即使在正规医院里治疗颈椎病,也需要根据病情确定治疗方案。如果一下子把全身的重量都集中到颈部,挤压到神经血管,甚至是脊髓,造成的后果很严重。


医生表示,在骨科的康复治疗上,也有很多牵引的治疗,但是这些牵引治疗,是讲究时间力量和角度的,用人体自重“上吊”的办法,肯定是不安全不合理的。医生建议平时可以通过抬头、低头、左右旋转和侧屈来活动颈椎。如果遇到严重不适的,也应该到正规医院就诊!

图说天下

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