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生活
健康资讯:关于用筷子的那些事儿,必知!
01  健康资讯:关于用筷子的那些事儿,必知!
筷子几乎是我们生活中必不可少的餐具,而关于筷子的使用其实也是有很多讲究的,比如新筷子的挑选,筷子的清洗、筷子的更换等,如果用不好,可能使身体健康受到威胁。那么,怎么用筷子才是...
健康养生:内裤和袜子可以一起洗?原来这么多年都做错了
02  健康养生:内裤和袜子可以一起洗?原来这么多年都做错了
很多人为了图省事,会把袜子和内裤一起丢进洗衣机。但是,不少人觉得这样实在太不卫生。那么,内裤和袜子能不能一起洗?回答这个问题前,咱们先看看穿过的内裤和袜子上,到底都有什么!研...
健康养生:用这种碗吃饭=吃癌!几乎家家都有,现在扔还来得及
03  健康养生:用这种碗吃饭=吃癌!几乎家家都有,现在扔还来得及
仿瓷碗释放甲醛超标,严重可致癌大街小巷上的各大餐馆里,基本上都是用的这种碗~然而,这种碗却存在巨大的健康隐患!有相关机构做过实验↓↓实验人员随机购买来了6个仿瓷碗样品,然后先...
健康
健康养生_每天一个健康小知识
01  健康养生_每天一个健康小知识
吃再多的胶原蛋白,也不能美容胶原蛋白吃进去,分解后才会被吸收,并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。想要皮肤变好,清洁、保湿、防晒才是基础。健康小知识2.能快速美白的护肤品,不要用...
健康常识: 致死率100%的传染病,离你我都不远
02  健康常识: 致死率100%的传染病,离你我都不远
50条健康生活常识_增强人体的免疫功能
03  50条健康生活常识_增强人体的免疫功能
1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3:揉眼...
人群
健康养生:适合上班族的健康养生知识
01  健康养生:适合上班族的健康养生知识
对于上班一族来说,压力大,经常熬夜,缺乏运动,缺乏睡眠,这最容易出现各种疾病,也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。养生常识:上班族...
健康养生:不要等到老去才明白!
02  健康养生:不要等到老去才明白!
今天,小编要和大家分享的这篇文章,是一位穿行在中美两国者对老年人生活研究后的感言,读后令人耳目一新、茅塞顿开。1老年人有病是常态无病是例外时下,有许多老年人在生理指标与正常值...
健康养生:穿鞋不合适容易造成的疾病
03  健康养生:穿鞋不合适容易造成的疾病
力所不胜而强思之,伤也。力所不任而强举之,伤也。深虑重喜皆有伤也。——宋·姚称《摄生月令》高跟鞋在意大利叫“Stiletto”,原意为窄细的匕首,含有尖锐、性感、致命的意思。...
饮食
健康养生:每天喝多少绿茶才有健康效应?
01  健康养生:每天喝多少绿茶才有健康效应?
绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有...
健康资讯:这6种肉不能吃,想要健康谨记这4点!
02  健康资讯:这6种肉不能吃,想要健康谨记这4点!
“五谷为养,五畜为益”,适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必须的营养素。肉的结实纤维和丰富汁液,不仅能够满足味蕾,更对健康起到至关重要的作用。但是,你...
健康资讯:千滚水、隔夜水不能喝?错,真正不能喝的水是它…
03  健康资讯:千滚水、隔夜水不能喝?错,真正不能喝的水是它…
喝水看似一件普普通通的事也会产生很多争议,比如:千滚水致癌?隔夜水有毒?阴阳水有害?纯净水缺少矿物质?然而事实上,真正对身体有害的水并不是这几种,而是很多你想不到的。今天就给...
母婴
健康资讯:告别“妈妈觉得冷”,宝宝秋季穿衣原则在这里!
01  健康资讯:告别“妈妈觉得冷”,宝宝秋季穿衣原则在这里!
天真的变冷了,小朋友们穿衣也厚薄不一,今天我们就来说说秋季宝宝的穿衣原则。宝宝秋季穿衣法则1、相差一件衣服还不会走路的宝宝,活动量相对较小,新陈代谢慢,可以比妈妈多穿一件衣服...
健康资讯:告别“妈妈觉得冷”,宝宝秋季穿衣原则在这里!
02  健康资讯:告别“妈妈觉得冷”,宝宝秋季穿衣原则在这里!
天真的变冷了,小朋友们穿衣也厚薄不一,今天我们就来说说秋季宝宝的穿衣原则。宝宝秋季穿衣法则1、相差一件衣服还不会走路的宝宝,活动量相对较小,新陈代谢慢,可以比妈妈多穿一件衣服...
健康资讯:产后“大肚子”竟然是因为“它”
03  健康资讯:产后“大肚子”竟然是因为“它”
陈女士生完小孩三个多月了,从生完到现在一直都被家里人说:“怎么生完你肚子还这么大呀?”她自己也郁闷至极,从网上搜素了大量减肚子的锻炼方法,但是效果并没有想象中的美好。经医院检...
美容
一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看
01  一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看
衰老,是一个复杂的生物学过程,生物学家对衰老的机理做了种种推测。提出了许多学说,如自由基学说,遗传学说,突变学说等,但难以用一种学说全面解释衰老现象。皮肤衰老是人体老化的外部...
如果早点知道这个祛斑方法,你的斑也能祛掉!
02  如果早点知道这个祛斑方法,你的斑也能祛掉!
你是否有过这样的经历?早上出门各种遮瑕液、粉底,晚上回家最怕卸妆,那一脸的斑跟鹌鹑蛋壳一样,不想面对自己脸上的斑!斑!斑!自从脸上开始长斑,整个人就变得暗淡无精神了。去学校接...
男士现在也爱美,美容护肤的4个方法,作为男性的你,你知道吗
03  男士现在也爱美,美容护肤的4个方法,作为男性的你,你知道吗
只要不只要步入社会之后,不管医生医生还是男人,你就会发现工作带来一定的压力,如果你还结婚,那你身上的责任更多,女人一般有孩子之后就一心的照顾孩子,就不会经常出去为自己做做美容...
减肥
减肥食谱:减肥早餐 全麦蔬菜蛋饼
01  减肥食谱:减肥早餐 全麦蔬菜蛋饼
用蒸蛋器蒸制的全麦蔬菜饼,富含膳食纤维,拥有较强饱腹感,作为主食再合适不过。营养含量:热量225千卡碳水23克蛋白质9克10克食材:油麦菜100克,鸡蛋1个,全麦面粉30克,...
运动减肥:每天坚持喝黑咖啡能减肥吗?会不会对身体不好?
02  运动减肥:每天坚持喝黑咖啡能减肥吗?会不会对身体不好?
减肥的补剂品有很多,靠谱的不靠谱的应有尽有,甚至一些物理方式(瘦腰戴)都有。如果你不事先做好功课就随意购买的话,不仅浪费钱,还没什么效果,甚至危害身体(物理方式就是收智商税的...
健康养生:饭后一个神奇小动作,吃再多也不怕胖了!
03  健康养生:饭后一个神奇小动作,吃再多也不怕胖了!
夏天到了,腰上的肉肉又悄悄现形了,真是苦恼。今天给大家分享一个神奇的站立姿势,可以促进肠胃蠕动,还能促进全身的代谢,防止脂肪的堆积。这个站立可以在你食用过量之后,帮助消化系统...
病症
老年高血压现状_启动降压药物治疗的时机_降压目标值
01  老年高血压现状_启动降压药物治疗的时机_降压目标值
老年高血压现状高血压是老年人最常见的慢性病之一,是导致心脑血管疾病的首要危险因素。研究表明,随着年龄增加,高血压导致心、脑、肾等靶器官损害的风险也显著增加,降压治疗可降低老年...
男人肾不好_慢性肾病高发_4大危害行为
02  男人肾不好_慢性肾病高发_4大危害行为
人之初生,先从肾始。人之有肾,犹树之有根。肾气不足,则百病皆生。近年来,慢性肾病高发,成人患病率为10.8%,知晓率仅为12.5%。也就是说,每10个成人中,就有1个是慢性肾...
养生时间:饭后半小时应该做什么_7大禁忌
03  养生时间:饭后半小时应该做什么_7大禁忌
吃完饭,你会坐在沙发上喝杯茶、看电视?还是躺下休息一会儿?我们常说,饭后半小时是养生的“黄金时间”,调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处。早餐后半小时早餐后半...
养生
健康养生:秋季拔罐要保暖
01  健康养生:秋季拔罐要保暖
秋季是养生的最佳时节,有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗,那么拔罐的好处有哪些?注意事项又有哪些?下面为你介绍下吧。中医保健养生秋季拔罐要保暖1.保暖拔罐均要在脱衣服后才能操...
健康养生:泡脚加什么好?有了这几样东西 养生效果加倍
02  健康养生:泡脚加什么好?有了这几样东西 养生效果加倍
众所周知,热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,达到养生保健的目的。然而,你知道吗,在泡脚水中加入不同的“佐料”,会有不同的效果?下面,我们就来了解一下,不同的泡...
健康养生:每天晚上揉这里!男的越揉越强壮,女的越揉越年轻!
03  健康养生:每天晚上揉这里!男的越揉越强壮,女的越揉越年轻!
长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。今天我们要介绍耳朵这颗“养...
运动
瑜伽5式,养身又养颜!
01  瑜伽5式,养身又养颜!
跟了一段时间的瑜伽视频看似简单,但每次做完也是大汗淋漓虽然比不上力量训练时的痛快但做完瑜伽后,会感觉全身更加通透瑜珈热身和开始的各种姿式是瑜伽里重要的基本动作能够在练后起到拉...
研究_强化运动以加强心肺功能使人更长寿
02  研究_强化运动以加强心肺功能使人更长寿
锻炼的目标不应该是简单地移动。相反,个人应该提高强度,以改善心肺健康,延长寿命,鲍尔州立大学的一项新研究表明。BallState的临床运动生理学实验室主任马特哈伯说,健康男性...
运动之前要不要吃东西?运动之后要不要吃饭?
03  运动之前要不要吃东西?运动之后要不要吃饭?
现在去健身房运动的人越来越多了,但一个合情合理的烦恼就会应约而来:到底怎么吃饭呢?一般来说,多数人都是在下班之后去健身房,这时候已经傍晚6点左右了。如果先去吃饭,显然吃饱了马...
两性
两性故事| 好色小姨与我的激情故事
01  两性故事| 好色小姨与我的激情故事
小姨子比老婆长得漂亮,发育得较好,前凸后翘的身材,让人垂涎不已。自从她大学毕业,住到我家找工作后,我就想法设法对她好,给她好吃的、带她玩好的,甚至还帮她找了份轻松的工作。老婆...
我彻底成了她发泄性欲的工具
02  我彻底成了她发泄性欲的工具
那一年正值高考,考试完我就选择在家里等大学通知书,当时我以为那会是一个漫长而无聊的暑假。但是没想到,暑假里发生的一切竟然和电影里一样的情节,充满神话色彩,到现在我还不敢相信。...
两性故事:从第一次接吻到高潮的经历
03  两性故事:从第一次接吻到高潮的经历
对于每一个人而言,都有自己的性秘密,性隐私,而不便于外人道。更多的却只能是埋在心底,作为一种回忆。  第一次接吻  十六岁的时候,很多女孩子开始谈恋爱了,我当时也没有特别在意...
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