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生活
生活妙招:衣食住行小妙招,简单实用
01  生活妙招:衣食住行小妙招,简单实用
会总结,会生活,站在前人的肩膀上,今天给大家带来50条,涉及衣、食、住、行,绝对不嫌多的生活小妙招。温馨提示:先收藏再看,你就是生活小达人!1.烹饪小妙招1.烹饪糖醋鱼、糖醋...
生活小窍门100妙招:清洁生活小窍门100妙招
02  生活小窍门100妙招:清洁生活小窍门100妙招
如何让衣柜整洁有序?精美的包装盒如何废物利用?你是否也有过这样的烦恼?整理收纳是一种技巧,也是一门生活艺术。那么,如何打理家居空间,如何让房屋显得整洁有序?今天,跟随记者一起...
季节变更没有了意义:季节变更勤换床品
03  季节变更没有了意义:季节变更勤换床品
第一,身体健康和环境卫生的需要无论是枕头还是被子,时间长了容易滋生霉菌、螨虫,还能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。这些问题不注意会对人体健康造成不小的隐患。特别是枕头时间用长了,...
健康
健康养生:焦虑症无处不在 中医专家为您指点迷津
01  健康养生:焦虑症无处不在 中医专家为您指点迷津
如今不少人因为生活节奏越快、工作压力大等原因焦虑而失眠、脱发,甚至并发抑郁,影响工作生活。既然焦虑症无处不在,那么生活中我们应该如何应对呢?带着这些问题,记者来到山东省中医院...
健康资讯:几点起床最健康?答案让人吃惊!都看一眼吧
02  健康资讯:几点起床最健康?答案让人吃惊!都看一眼吧
早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,...
健康资讯:心梗发作,4 个可以救命的要点
03  健康资讯:心梗发作,4 个可以救命的要点
急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症,在死亡的患者中,有不少患者是因为没发现心梗、采取了不当的措施,耽误了治疗所致,非常令人惋惜。我们今天就来讲一下,当发生心梗时,如何能救命...
人群
健康养生:男性八大养生保健原则
01  健康养生:男性八大养生保健原则
男人养生越早越好,因为男人在身体最成熟时,往往就是衰老的开始,因此男人养护身体就要越早越好,在生活中男人想要保护好身体的健康,就要重视起对自身的保养,因为男人对于自身的保养如...
健康养生:穿鞋不合适容易造成的疾病
02  健康养生:穿鞋不合适容易造成的疾病
力所不胜而强思之,伤也。力所不任而强举之,伤也。深虑重喜皆有伤也。——宋·姚称《摄生月令》高跟鞋在意大利叫“Stiletto”,原意为窄细的匕首,含有尖锐、性感、致命的意思。...
健康资讯:适当地和孙辈相处可以促进健康,甚至延长寿命
03  健康资讯:适当地和孙辈相处可以促进健康,甚至延长寿命
2014年的一项研究表明,每周照看一天孙子孙女的祖父母,其认知得分高于从不照看孙子孙女的祖父母;2016年的一项研究表明,有半数偶尔参与孙子孙女生活的祖父母比没有参与的祖父母...
饮食
健康养生:每天喝多少绿茶才有健康效应?
01  健康养生:每天喝多少绿茶才有健康效应?
绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有...
健康养生:营养与健康之间的关系你知多少?
02  健康养生:营养与健康之间的关系你知多少?
营养与健康众所周知,营养对于治疗疾病有辅助作用。营养能提供能量,修复细胞,帮助机体康复。营养虽不是万能的,但没有营养是万万不能的。营养是生命的源泉不容置疑,人类用来维持生命的...
健康资讯:脑梗"祸根"找到了!爱吃3种食物,小心血液粘如粥!
03  健康资讯:脑梗"祸根"找到了!爱吃3种食物,小心血液粘如粥!
最新数据统计,我国每年因脑梗去世患者高达200万。脑梗多发于中老年人,但是近年来不断呈现年轻化的趋势。究竟什么是脑梗?脑梗又是怎么引发的呢?脑梗,在医学上又称之为缺血性脑卒中...
母婴
健康养生:是什么快速摧毁了中国孩子的体质?
01  健康养生:是什么快速摧毁了中国孩子的体质?
导读:冰箱的普及,让儿童从小就接触各种冷饮,生冷水果,脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本,食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少,毫无营养的勾兑奶制品,各种食品添加...
健康养生:乱来的儿童养生,正在摧毁孩子的健康和未来!
02  健康养生:乱来的儿童养生,正在摧毁孩子的健康和未来!
随着物质越来越丰富,生活习惯的日迁月移,现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯,导致体质下降。鉴于今日之儿科病越来越难治,越来越复杂。有感于《...
孕前饮食:怀孕期间,这5种是孕妈妈身体营养不良的表现
03  孕前饮食:怀孕期间,这5种是孕妈妈身体营养不良的表现
孕妈妈自身的营养状况对胎儿生长发育至关重要,很多孕妈妈不以为然。如果身体出现这5种情况,说明孕妈妈已经营养不良了,这时孕妈妈就要注意营养搭配等因素,为了胎儿的健康,孕妈妈也要...
美容
一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看
01  一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看
衰老,是一个复杂的生物学过程,生物学家对衰老的机理做了种种推测。提出了许多学说,如自由基学说,遗传学说,突变学说等,但难以用一种学说全面解释衰老现象。皮肤衰老是人体老化的外部...
男士现在也爱美,美容护肤的4个方法,作为男性的你,你知道吗
02  男士现在也爱美,美容护肤的4个方法,作为男性的你,你知道吗
只要不只要步入社会之后,不管医生医生还是男人,你就会发现工作带来一定的压力,如果你还结婚,那你身上的责任更多,女人一般有孩子之后就一心的照顾孩子,就不会经常出去为自己做做美容...
每天坚持吃,40岁拥有18岁肌肤,它是天然玻尿酸,喝一碗=敷
03  每天坚持吃,40岁拥有18岁肌肤,它是天然玻尿酸,喝一碗=敷
体重飙升,体型肥胖脸上长斑、长痘痘、皮肤松弛是让所有人烦恼的问题之一很多朋友医生也看了,美容院也去了护肤品都是买的最好的却还是毫无成效其实很有可能是用错了方法!在这世界上有一...
减肥
运动减肥:每天坚持喝黑咖啡能减肥吗?会不会对身体不好?
01  运动减肥:每天坚持喝黑咖啡能减肥吗?会不会对身体不好?
减肥的补剂品有很多,靠谱的不靠谱的应有尽有,甚至一些物理方式(瘦腰戴)都有。如果你不事先做好功课就随意购买的话,不仅浪费钱,还没什么效果,甚至危害身体(物理方式就是收智商税的...
健康减肥:论好习惯的重要性,健康减肥我们从早餐开始
02  健康减肥:论好习惯的重要性,健康减肥我们从早餐开始
肥胖是由于营养过多、过好,活动过少,能量平衡失调,以致脂肪堆积于体内,导致体重超常的病症。一般来说,体重超过正常标准的10%为超重,超过20%以上者,称为肥胖病。如何快速减肥...
健康减肥:不节食、不运动!只要7招,健康减肥就见效!
03  健康减肥:不节食、不运动!只要7招,健康减肥就见效!
材料:樱桃、葡萄、jso1879&zm35764&xaoxiao5302&aaff47&lcwheiheiha荔枝、圣女果、柠檬汁、沙拉酱做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别洗净,...
病症
健康养生:夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题了
01  健康养生:夜里这两个时辰醒,说明内脏出问题了
睡眠的重要性大家都知道,但你有没有遇到过这种情况,明明感觉快睡着了,怎么突然又醒了呢?结果后面再也不能入睡了!这到底是怎么回事呢?十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时...
健康资讯:眼前黑影飞舞,或是这病!
02  健康资讯:眼前黑影飞舞,或是这病!
健康养生:各种重大疾病的早期信号,你想知道的都在这里
03  健康养生:各种重大疾病的早期信号,你想知道的都在这里
各器官的求救信号1、肾脏的求救信号:脚肿和眼肿2、肝脏的求救信号:脸色发黑3、大脑的求救信号:突然头晕①身体某侧肢体麻木或者无力②说话不利索③行走困难或平衡失调④头晕、头痛⑤...
养生
健康資訊:“秋老虎”湯水
01  健康資訊:“秋老虎”湯水
立秋,意味著酷熱的暑氣即將慢慢消散,秋高氣爽的時節即將到來,但是暑熱仍未完全消散,三伏天的末伏還在立秋後第3日,天氣高熱甚至比夏季還難熬,所以經常將這種天氣叫做“秋老虎”。“...
健康資訊:“秋老虎”湯水
02  健康資訊:“秋老虎”湯水
立秋,意味著酷熱的暑氣即將慢慢消散,秋高氣爽的時節即將到來,但是暑熱仍未完全消散,三伏天的末伏還在立秋後第3日,天氣高熱甚至比夏季還難熬,所以經常將這種天氣叫做“秋老虎”。“...
健康养生:十四经养生保健法
03  健康养生:十四经养生保健法
手太阳小肠经手太阳小肠经,的经络走向是从小手指的少泽穴到手臂,到肩膀后侧,到耳后绕过耳朵到听宫穴止,经络穴位19个,循行时间。按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病,并能起到大脑供血...
运动
瑜伽5式,养身又养颜!
01  瑜伽5式,养身又养颜!
跟了一段时间的瑜伽视频看似简单,但每次做完也是大汗淋漓虽然比不上力量训练时的痛快但做完瑜伽后,会感觉全身更加通透瑜珈热身和开始的各种姿式是瑜伽里重要的基本动作能够在练后起到拉...
运动之前要不要吃东西?运动之后要不要吃饭?
02  运动之前要不要吃东西?运动之后要不要吃饭?
现在去健身房运动的人越来越多了,但一个合情合理的烦恼就会应约而来:到底怎么吃饭呢?一般来说,多数人都是在下班之后去健身房,这时候已经傍晚6点左右了。如果先去吃饭,显然吃饱了马...
三个瑜伽体式让你的身体更健美!
03  三个瑜伽体式让你的身体更健美!
瑜伽由印度传播而来是一项对身体十分有益的运动,现如今大多数女性同胞都喜欢上了瑜伽,今天小编就教大家三个能让你身体更加健美的瑜伽体式,一起来看看吧!1、下犬式手和脚伸直趴在地上...
两性
两性故事| 好色小姨与我的激情故事
01  两性故事| 好色小姨与我的激情故事
小姨子比老婆长得漂亮,发育得较好,前凸后翘的身材,让人垂涎不已。自从她大学毕业,住到我家找工作后,我就想法设法对她好,给她好吃的、带她玩好的,甚至还帮她找了份轻松的工作。老婆...
我彻底成了她发泄性欲的工具
02  我彻底成了她发泄性欲的工具
那一年正值高考,考试完我就选择在家里等大学通知书,当时我以为那会是一个漫长而无聊的暑假。但是没想到,暑假里发生的一切竟然和电影里一样的情节,充满神话色彩,到现在我还不敢相信。...
两性故事:从第一次接吻到高潮的经历
03  两性故事:从第一次接吻到高潮的经历
对于每一个人而言,都有自己的性秘密,性隐私,而不便于外人道。更多的却只能是埋在心底,作为一种回忆。  第一次接吻  十六岁的时候,很多女孩子开始谈恋爱了,我当时也没有特别在意...
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