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生活
生活妙招:衣食住行小妙招,简单实用
01  生活妙招:衣食住行小妙招,简单实用
会总结,会生活,站在前人的肩膀上,今天给大家带来50条,涉及衣、食、住、行,绝对不嫌多的生活小妙招。温馨提示:先收藏再看,你就是生活小达人!1.烹饪小妙招1.烹饪糖醋鱼、糖醋...
生活妙招:夏天到了,手把手教你如何吃龙虾
02  生活妙招:夏天到了,手把手教你如何吃龙虾
又到了吃小龙虾的季节,看看小娟这盘小龙虾是不是很诱人呢,今天小编就分享大家,三秒快速剥虾壳的实用技能,赶快学一学。第一步、先将小龙虾伸直,找到背部第二节虾壳,向下按压。第二步...
生活妙招:衣服褪色怎么办?这些生活妙招送给你!
03  生活妙招:衣服褪色怎么办?这些生活妙招送给你!
衣服穿久了,很容易褪色,或则有些衣服易脱色,看着旧旧的,很不舒服,那么就试试这些妙招,还你亮丽新衣服!1.使丝袜更为耐用的秘诀为防止丝袜脱线,可将新丝袜放进冷冻库中。等冻硬了...
健康
健康养生:学会这10点,让你健康好过秋!
01  健康养生:学会这10点,让你健康好过秋!
﹥﹥﹥早睡早起进入秋季后,人体出汗减少,人的机体进入一个生理修整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血管和神经系统负担缓解,肠道功能日渐正常。由此,身体就会出现“秋乏”的状况...
健康养生:胃真的会被越撑越大,越饿越小吗?
02  健康养生:胃真的会被越撑越大,越饿越小吗?
吃饭时,经常能听到有人说“饭不要吃太多,会把胃撑大的”,还有人把减小饭量寄希望于饿肚子“把胃饿小了就能变瘦了”。难道,我们的胃真的是有弹性吗?这些说法真的靠谱吗?吃,改变不了...
健康养生:每天6000步,竟然走掉3大慢性病!但关键是要这样
03  健康养生:每天6000步,竟然走掉3大慢性病!但关键是要这样
“一起吃饭,不如一起出汗”日渐盛行,走路这种最实惠的养生法,已经成了健康生活的象征。“走路”这件迈开腿就能做的简单事,它被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究证明,走...
人群
健康养生:适合上班族的健康养生知识
01  健康养生:适合上班族的健康养生知识
对于上班一族来说,压力大,经常熬夜,缺乏运动,缺乏睡眠,这最容易出现各种疾病,也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。养生常识:上班族...
男性健康:4款常见的男科疾病你应了解!
02  男性健康:4款常见的男科疾病你应了解!
男性对于自己的身体通常比较自信,所以会主动关注自身健康的人不多。而对于很多男科疾病更是知之甚少,一旦私密部位出现了不适的症状,往往都很恐慌,以为自己得上了不干净的病,而实际上...
女性健康:女性的健康,写在内裤上!
03  女性健康:女性的健康,写在内裤上!
女性身体的健康,可以写在脸上,写在胸上,也可以写在内裤上。内内如何反映健康呢?——通过白带。由于特殊的身体构造,女性的内内上,每天都或多或少附有白带,身体健不健康,看看白带的...
饮食
健康养生:立秋过后,吃三果三菜三肉,疾病远离你
01  健康养生:立秋过后,吃三果三菜三肉,疾病远离你
立秋后凉风至、白露生、寒蝉鸣教你这样养生健康一整年~2019年8月8日凌晨3点12分,立秋悄然而至。立秋是二十四节气中第13个节气,预示着炎热的夏天即将过去,凉爽怡人的秋季来...
健康养生:立秋过后,吃三果三菜三肉,疾病远离你
02  健康养生:立秋过后,吃三果三菜三肉,疾病远离你
立秋后凉风至、白露生、寒蝉鸣教你这样养生健康一整年~2019年8月8日凌晨3点12分,立秋悄然而至。立秋是二十四节气中第13个节气,预示着炎热的夏天即将过去,凉爽怡人的秋季来...
健康养生:中国人,到底有多能吃?最后却吃出了一身疾病!
03  健康养生:中国人,到底有多能吃?最后却吃出了一身疾病!
中国人,到底有多能吃?不把数据摆出来,你都不相信我们国人有多能吃!1.国人,吃掉了世界上70%的西瓜!根据联合国粮农组织(FAO)的最新数据,2018年,中国西瓜年产7926...
母婴
健康养生:这三件事很重要
01  健康养生:这三件事很重要
教育孩子要教育他吃三样东西,第一吃饭,第二吃苦,第三吃亏。吃饭吃的好,可以获得身体的健康;能吃苦耐劳,尊重自然,敬畏圣人,这个心就健康;不怕吃亏,肯把好处给别人,那灵性就健康...
健康养生:这个季节,该给孩子煲汤祛湿了~
02  健康养生:这个季节,该给孩子煲汤祛湿了~
今天早上,有位朋友在我们的好友群里@大家,说她在外面买土茯苓,问要不要帮我们都带些,说现在南方这样的天气煲汤祛湿特别适合。所以,小卫就想着现在和大家聊聊小朋友的祛湿问题也正是...
健康养生:是什么快速摧毁了中国孩子的体质?
03  健康养生:是什么快速摧毁了中国孩子的体质?
导读:冰箱的普及,让儿童从小就接触各种冷饮,生冷水果,脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本,食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少,毫无营养的勾兑奶制品,各种食品添加...
美容
一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看
01  一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看
衰老,是一个复杂的生物学过程,生物学家对衰老的机理做了种种推测。提出了许多学说,如自由基学说,遗传学说,突变学说等,但难以用一种学说全面解释衰老现象。皮肤衰老是人体老化的外部...
男士现在也爱美,美容护肤的4个方法,作为男性的你,你知道吗
02  男士现在也爱美,美容护肤的4个方法,作为男性的你,你知道吗
只要不只要步入社会之后,不管医生医生还是男人,你就会发现工作带来一定的压力,如果你还结婚,那你身上的责任更多,女人一般有孩子之后就一心的照顾孩子,就不会经常出去为自己做做美容...
每天坚持吃,40岁拥有18岁肌肤,它是天然玻尿酸,喝一碗=敷
03  每天坚持吃,40岁拥有18岁肌肤,它是天然玻尿酸,喝一碗=敷
体重飙升,体型肥胖脸上长斑、长痘痘、皮肤松弛是让所有人烦恼的问题之一很多朋友医生也看了,美容院也去了护肤品都是买的最好的却还是毫无成效其实很有可能是用错了方法!在这世界上有一...
减肥
减肥食谱:减肥早餐 全麦蔬菜蛋饼
01  减肥食谱:减肥早餐 全麦蔬菜蛋饼
用蒸蛋器蒸制的全麦蔬菜饼,富含膳食纤维,拥有较强饱腹感,作为主食再合适不过。营养含量:热量225千卡碳水23克蛋白质9克10克食材:油麦菜100克,鸡蛋1个,全麦面粉30克,...
健康养生:饭后一个神奇小动作,吃再多也不怕胖了!
02  健康养生:饭后一个神奇小动作,吃再多也不怕胖了!
夏天到了,腰上的肉肉又悄悄现形了,真是苦恼。今天给大家分享一个神奇的站立姿势,可以促进肠胃蠕动,还能促进全身的代谢,防止脂肪的堆积。这个站立可以在你食用过量之后,帮助消化系统...
运动减肥:为什么运动减肥反而越减越肥?
03  运动减肥:为什么运动减肥反而越减越肥?
不恰当的运动方式非但不能达到减肥的效果,反而越减越肥。为什么运动减肥越减越肥?01每天摄入太高的能量运动唤起了人们的食欲:通过运动减肥时人们会产生饥饿感,若是在运动减肥期间没...
病症
女性健康:各种妇科疾病的自检,你有这些状况吗,快收藏吧
01  女性健康:各种妇科疾病的自检,你有这些状况吗,快收藏吧
妇科疾病一直是困扰女性的问题,也是女性常见病、多发病。不过由于女性普遍对妇科疾病缺乏应有的认识,容易忽略大意,加之生活习惯不良,忽视了健康,身体健康每况愈下,妇科疾病便有机可...
健康养生:嘴里总有酸甜苦咸味?可能身体出问题了
02  健康养生:嘴里总有酸甜苦咸味?可能身体出问题了
科普酸甜苦辣咸是我们每天所吃食物的主要味道,正因为有了它们,我们的食物才显得有滋有味。但是,如果什么东西都没吃,嘴里也有这些味,那就要注意,很可能是身体出问题了,赶紧看一看!...
健康养生:为什么脖子发硬一转就嘎巴响!
03  健康养生:为什么脖子发硬一转就嘎巴响!
现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,很多人百思不得其解。一、脖子为什么会一转就响?如何解决脖子响的问题。当你明白了其中的道理,你就知道如何解决了。大家...
养生
养生保健:养生保健不花钱,11个简单小动作轻松解决
01  养生保健:养生保健不花钱,11个简单小动作轻松解决
养生保健并不代表要花大量费用去买一些保健品,中医表示,经常刺激人体身体的一些穴位,就能帮助防治多种疾病,达到很好的养生保健的功效。1、叩击百会穴此动作主要是刺激人的头顶的百会...
健康养生:肚脐养生您知道多少?
02  健康养生:肚脐养生您知道多少?
肚脐在我们没出生之前,是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后,肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来,肚脐是我们身体中,距离五脏六腑最近的部位。它也是我们人体重要的...
健康养生:这里每天敲50下, 白发没了、大腿瘦了
03  健康养生:这里每天敲50下, 白发没了、大腿瘦了
人体中有数条经络,不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病!其中,有这么一条经络,小郎中已经给大家介绍过很多次了,但是,今天还要拿它出来说一说,就是因为它对健康来说,太重...
运动
瑜伽5式,养身又养颜!
01  瑜伽5式,养身又养颜!
跟了一段时间的瑜伽视频看似简单,但每次做完也是大汗淋漓虽然比不上力量训练时的痛快但做完瑜伽后,会感觉全身更加通透瑜珈热身和开始的各种姿式是瑜伽里重要的基本动作能够在练后起到拉...
研究_强化运动以加强心肺功能使人更长寿
02  研究_强化运动以加强心肺功能使人更长寿
锻炼的目标不应该是简单地移动。相反,个人应该提高强度,以改善心肺健康,延长寿命,鲍尔州立大学的一项新研究表明。BallState的临床运动生理学实验室主任马特哈伯说,健康男性...
短时间身体活动的老年人也可以增强大脑健康
03  短时间身体活动的老年人也可以增强大脑健康
根据一项新的西方研究,即使活动在相当低的强度下进行,从事短时间身体活动的老年人也可以增强大脑健康。来自运动机能学和神经科学研究生课程的研究人员已经证明,有氧运动的发作时间短至...
两性
两性故事| 好色小姨与我的激情故事
01  两性故事| 好色小姨与我的激情故事
小姨子比老婆长得漂亮,发育得较好,前凸后翘的身材,让人垂涎不已。自从她大学毕业,住到我家找工作后,我就想法设法对她好,给她好吃的、带她玩好的,甚至还帮她找了份轻松的工作。老婆...
我彻底成了她发泄性欲的工具
02  我彻底成了她发泄性欲的工具
那一年正值高考,考试完我就选择在家里等大学通知书,当时我以为那会是一个漫长而无聊的暑假。但是没想到,暑假里发生的一切竟然和电影里一样的情节,充满神话色彩,到现在我还不敢相信。...
两性故事:从第一次接吻到高潮的经历
03  两性故事:从第一次接吻到高潮的经历
对于每一个人而言,都有自己的性秘密,性隐私,而不便于外人道。更多的却只能是埋在心底,作为一种回忆。  第一次接吻  十六岁的时候,很多女孩子开始谈恋爱了,我当时也没有特别在意...
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